Avec Antoinette Boudoir. – Reims –
Tenue / matériel : tenue gym, chaussons danse ou chaussettes / serviette, eau / tapis si vous avez
Barre Sculpt® est un cours de renforcement musculaire inspiré de la danse classique qui permet de travailler tous les muscles du corps pour tonifier et allonger la silhouette notamment les muscles profonds posturaux. A l’aide de la barre de danse et au sol, avec du petit matériel (ballons, élastiques, haltères) la musique accompagne les mouvements pour aller plus loin dans l’intensité avec un maximum de plaisir.
Rapidement, vous constaterez les résultats sur votre silhouette, votre posture et votre moral. Ce cours est adapté à tous les niveaux et aux personnes qui n’ont jamais fait de danse.
◊ Intensité ++++
◊ Efficacité ++++
◊ Lâcher prise +
